Soy tu dietista en Zaragoza y coach nutricionista
¡Hola! soy Sofía Thais, tu dietista en Zaragoza, coach en nutrición y online
Como dietista en Zaragoza y coach nutricionista, siempre he pensado que la salud de una persona debe verse y analizarse de forma holística («el todo por el todo»). Me di cuenta de lo importante que es abarcar un problema desde todos los puntos, utilizar distintos ejercitos de batalla para poder afrontar una enfermedad, no solamente agotándola a base de una medicación, sino utilizando otros ejércitos de combate.
Todos sabemos que una buena actitud frente a un problema podrá cambiar totalmente su resolución, tu perspectiva debe ser distinta para tener resultados diferentes. Tus creencias guiarán tus pensamientos y estos se apoyarán sobre tus acciones, que liderarán tus objetivos. Por ejemplo, para afrontar una enfermedad o cualquier otro aspecto a destacar en tu salud, debemos tener en cuenta 4 pilares muy importantes: alimentación, mente, la actividad física y nivel de estrés. Para mi, es tan importante que puedas alcanzar tu objetivo. Es por ello que trabajaremos cada punto donde falles, intentando incidir en los 4 pilares más importantes.
Debemos pensar que invertir en alimentación sana y llevar a cabo un estilo de vida saludable, nos va a ayudar a reducir futuros gastos para curar enfermedades
Cuando me inicié mis estudios, no sabía lo que me iba a esperar en este sector. Considerándome una apasionada por las ciencias de la salud con mucha curiosidad e interés por seguir aprendiendo y formándome en conocimientos sobre nutrición, poco a poco, he ido tocando más de distintos sectores para poder complementar mi formación y aportar toda mi ayuda al paciente en consulta, no solamente enseñandole sobre una alimentación sana, sino enseñándole más de los otros 3 pilares anteriormente hablandos. Actualmente, me encuentro ampliando conocimientos en la Universidad de Zaragoza.
¿Qué soy?
Soy dietista con titulación oficial, actualmente me dedico a escribir en mi blog y realizar consultas sobre nutrición, además de encontrarme actualmente estudiando Medicina en la Universidad de Zaragoza.
También, soy coach profesional en nutrición para poder motivarnos al máximo y mantener el tratamiento, con diversidad de técnicas y ejercicios para poder combinar la NUTRICIÓN + MOTIVACIÓN. Así, podremos establecer el mejor tratamiento enfocándonos en cambiar todos los malos hábitos y potenciando al máximo cada pasito bueno que demos, hasta conseguir nuestro objetivo principal.
Me encantaría compartir con el mundo y ayudar a entender un poco más este tipo de «medicina» que es la nutrición sobre nuestro día a día. De esta forma, me encantaría presentaros este proyecto.
Así mismo, os dejo un pequeño resumen sobre los lugares dónde trabajo actualmente y mi titulación.
Dietista en Zaragoza:
- Técnico superior en Dietética (matrícula de honor). Zaragoza.
- 1er puesto en Premio Extraordinario de FP de Aragón en Rama sanitaria 2016 con la titulación anterior.
- Dietista en Gabinete de dietética. Hospital General de la Defensa de Zaragoza. Marzo-Julio 2016.
- Dietista en colaboración con médico especialista en endocrinología y nutrición. Zaragoza
- Colaboraciones con centros sociales y residencias para mayores (Elaboración de menús para colectividades)
- Colaboraciones con otros centros, gabinetes de estética y centros de bienestar.
- Graduado en Medicina. Universidad de Zaragoza. (2016-Actual).
¡Anímate a alcanzar tus metas! Soy Sofía, tu dietista en Zaragoza u online
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MUY PROFESIONAL, HE PERDIDO 2 KILOS EN 1 MES, SUPER FELIZ DE QUE SEA MI NUTRICIONISTA
Me encantó el trato con Sofía. Sin duda, super recomendable.